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+++BALLance Infotage "Gesunder Rücken" - Sa. 04.05.2024 14:00 - 16:00 Uhr & Fr.24.05.2025 18:30 - 20:30 Uhr+++

Aktualisiert: 7. Mai



Entdecke die BALLance-Methode und befreie dich nachhaltig von Rückenschmerzen. Mit speziellen Bällen führen wir gymnastische Übungen vor allem im Liegen und in entspannter Rückenlage durch. Die Übungen beinhalten langsame Rollbewegungen und bewusste Atemtechniken.


Unser Ziel ist es, dich über das BALLance-Konzept zu informieren und dir die Vorteile näherzubringen. Zusätzlich freuen wir uns, bekannt zu geben, dass wir in Zukunft einen Präventionskurs anbieten werden, zu dem du dich bereits anmelden kannst. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.


Unser Kurs unterstützt dich bei:

  • Verbesserung der Körperkontrolle, Haltung und Wahrnehmung

  • Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen

  • Aufrichtung der Wirbelsäule

  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen

  • Entwicklung eines neuen Körperbewusstseins

  • Unterstützung bei Problemen wie Skoliose, Morbus Bechterew, COPD und Long Covid



WANN? Freitag, 24. Mai 2024, 18:30 - 20:30 Uhr

WO? Velbert Sports


Wir freuen uns auf dich!


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