+++Starte deine 360°Körperrevolution mit uns - Aqua Balance Programm+++

Seid Ihr bereit für eure ganz persönliche Gesundheitsrevolution? Dann haben wir genau das Richtige für Euch:

Das „Aqua Balance Programm“

Dein 12-Wochen-Programm für mehr Fitness und eine gesündere Ernährung!

Was dich erwartet:

Aqua-Rücken-Fit: 2x pro Woche

Dr. Wolff Gerätetraining: 1x pro Woche zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Mo. 11 Uhr / Mi. 17 Uhr)

Faszien Training: Mo. 19:30 Uhr – für mehr Flexibilität und Beweglichkeit

Healthy Balance Ernährungsprogramm: Individuelle Ernährungspläne und Beratung durch Experten zur Entwicklung gesunder Essgewohnheiten und Unterstützung beim Gewichtsverlust. 6 Ernährungs-Messungen zur Erfolgskontrolle.

Metabolic Check & BackCheck: Moderne Diagnosetools zur Analyse deiner Stoffwechsellage und Rückengesundheit, um deine Trainings- und Ernährungspläne individuell anzupassen.

Optional: 28-Tage Life Challenge für eine intensive Ernährungsumstellung (Aufpreis)

Programmübersicht:

Dauer: 12 Wochen

Preis: 660 € (5 % Rabatt bei Sofortzahlung oder in 3 Raten à 220 €)

Krankenkassen-Bezuschussung: Präventionskurse werden von den Krankenkassen mit bis zu 80 % gefördert!

Ziele des Programms:

• Stärkung der Rumpfmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule durch gezielte Übungen im Wasser. Das gelenkschonende Training ermöglicht effektive Kräftigungsübungen, die eine stabile und gesunde Körperhaltung fördern.

• Aktivierung der Lymphdrainage durch spezielle Bewegungen im Wasser, die den Lymphfluss anregen. Dies unterstützt den Körper dabei, überschüssige Flüssigkeiten abzutransportieren und das Immunsystem zu stärken.

• Förderung gesunder Ernährungsgewohnheiten und Unterstützung beim Gewichtsmanagement. Das Programm vermittelt Ansätze für eine ausgewogene Ernährung und begleitet dich auf deinem Weg zu langfristigen, gesunden Gewohnheiten für mehr Wohlbefinden.

• Verbesserung des Stoffwechsels und der Rückengesundheit durch individuelle Gesundheitsanalysen. Mithilfe einer persönlichen Analyse werden deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele erfasst, was die Effizienz des Programms steigert und gezielt zur Unterstützung des Stoffwechsels sowie zur Linderung von Rückenbeschwerden beiträgt.

Kontaktiere uns für weitere Informationen!