Velbert Sports bietet ab dem 20. Januar 2025 neue zertifizierte Präventionskurse an, die von den Krankenkassen anerkannt und nach §20 SGB V zertifiziert sind.
Velbert Sports
BALLance Präventionskurs: Entlastung und Aufrichtung der Wirbelsäule
Dieser Kurs zielt darauf ab, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Wirbelsäule zu entlasten. Die speziell entwickelten BALLance-Bälle und Übungen helfen, die Körperhaltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
Velbert Sports
Kursdauer: 8 Einheiten à 55 Minuten
Kurszeitraum: 20. Januar bis 14. März 2025
Kosten: 140 €
Fit & Gesund durch präventives Muskeltraining (Dr. Wolff Gerätezirkel)
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der gesamten Muskulatur und die Verbesserung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit. Mit dem Dr. Wolff Gesundheitszirkel wird ein vielfältiges Ganzkörpertraining angeboten, das den gesamten Organismus anspricht.
Velbert Sports
Kursdauer: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kurszeitraum: 20. Januar bis 14. März 2025
Kosten: 140 €
Pilates Präventionskurs
Der Pilates-Kurs dient zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Körperhaltung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Durch konzentrierte, präzise und fließende Bewegungen werden Atmung und Bewegung harmonisiert.
Kursdauer: 10 Einheiten à 55 Minuten
Kurszeitraum: 20. Januar bis 28. März 2025
Kosten: 140 €
Anmeldungen sind über die Website von Velbert Sports, telefonisch oder direkt vor Ort möglich.
Investiere in deine Gesundheit und nutze die Möglichkeit, sowohl deine körperliche Fitness zu verbessern als auch von den finanziellen Vorteilen durch die Bezuschussung der Krankenkassen zu profitieren.
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