top of page

+++ NEU! NEU! BodyArt Kurse vom 19.12.2022 - 31.01.2023 mit Tonja Krey +++

Aktualisiert: 4. Jan.


BODYART® ist ein therapeutisch ruhiges aber intensives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körper ohne Hilfsmittel.

Es basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Dabei wird der gesamte Körper funktionell gekräftigt und gedehnt sowie die Haltung, Koordination und Atmung geschult. Es bringt den Körper und die Seele in Balance und verhilft zu einem besseren Körpergefühl. Rückenbeschwerden werden vorgebeugt und entgegengewirkt und Stress wird abgebaut.

Dieses, in den USA (ECA) mehrfach als bestes ausgezeichnete Trainingskonzept, ist durch die unterschiedlichen Übungsansätze für jeden geeignet.

Positionen individuell geführt und auf die persönlichen Bewegungs- und Haltungsmuster abgestimmt und taktil in die korrekte Position geführt.

So können Kraft, Mobilisation und Dehnung intensiver erspürt und trainiert werden.


Wann? Mo. 11:00 & Do. 11:00 Uhr & 16:30 Uhr

Wo? Velbert Sports

Wer? Tonja Krey



Melde dich noch heute an!

Wir freuen uns auf dich

152 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen
bottom of page