Medizinische Trainingstherapie (MTT) verbindet gerätegestütztes Kraft- und Stabilisationstraining mit therapeutischer Betreuung. Ziel ist es, Bewegungsfunktionen zu verbessern, Belastbarkeit aufzubauen und Beschwerden langfristig zu reduzieren.
Sie eignet sich besonders bei orthopädischen Beschwerden, nach Verletzungen oder Operationen sowie für alle, die gezielt und sicher an Kraft, Haltung und Stabilität arbeiten möchten.
Im Mittelpunkt steht kein Standardplan, sondern ein individuell aufgebautes Trainingskonzept – abgestimmt auf deine Voraussetzungen, Beschwerden und Ziele.
Was versteht man unter medizinischer Trainingstherapie (MTT) ?
Der erste Schritt: Deine persönliche Eingangsanalyse
Genau wie bei unserem Fitnessprogramm oder Personal Training startet auch die medizinische Trainingstherapie mit einer umfassenden Eingangsanalyse.
Diese bildet die Grundlage für dein individuelles Trainingskonzept.
Die Analyse umfasst je nach Bedarf:
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funktionelle Bewegungsanalyse
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Kraft- und Stabilitätstests
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Haltung & Wirbelsäulenstatus
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BackCheck / Atemgasanalyse-Analyse
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Bioimpedanzanalyse
Ergebnis: Ein klar strukturierter Trainingsplan, der exakt zu dir passt und mit dem du effektiv und zielgerichtet trainierst.
Training nach Plan –nicht nach Schema
Auf Basis deiner Analyse erstellen wir einen persönlichen Trainingsplan, der regelmäßig überprüft und angepasst wird.
Du trainierst gezielt an Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination – immer unter Berücksichtigung deiner Belastbarkeit.
Die medizinische Trainingstherapie eignet sich besonders bei:
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Rücken- und Gelenkbeschwerden
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muskulären Dysbalancen
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Bewegungseinschränkungen
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Wiedereinstieg nach Reha oder längerer Pause
Ergänzende Therapie- & Regenerationsangebote
Dein MTT-Programm kann flexibel erweitert werden - je nach Zielsetzung und Bedarf:
Infrarotsauna
Massage
Kinesio Taping
ActiDrain
Stoffwechselcheck
Ernährungsberatung
Teil unseres ganzheitlichen Gesundheitskonzepts
Die medizinische Trainingstherapie ist ein zentraler Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes bei VelbertSports.
Sie lässt sich ideal kombinieren mit:
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MTT - Med. Trainingstherapie
So entsteht ein nachhaltiger Weg zu mehr Stabilität,
Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
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