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Vorträge & Workshops

Gesundheit, Ernährung und Sport

Melde dich noch heute an!

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Ana-Maria Fiedler

Inhaberin

Tonja Krey

Vorträge

Alles über's Fasten

Fasten ist ein natürlicher Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Vortrag beleuchten wir, wie bewusster Nahrungsverzicht Körper und Geist regeneriert,  aktiviert und die Selbstheilungskräfte stärkt. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie Fasten die Balance im Körper fördert, das Immunsystem unterstützt und sogar chronischen Erkrankungen vorbeugen kann. Entdecken Sie, wie diese jahrtausendealte Methode Ihr Leben positiv verändern kann!

Wann?     Sa. 22.02.2025

Uhrzeit?   13:00 - 15:00 Uhr

Wer?        Ana-Maria Fiedler

Anmeldungen über unser Kontaktformular oder

direkt an der Theke.

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Alarm im Darm (Teil 1)

Unser Darm gilt als Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist. In diesem Vortrag wollen wir dieses hochkomplexe und geniale Organ unter die Lupe nehmen. Zudem sollen diverse Forschungsergebnisse betrachtet werden, denn eine gestörte Balance in unserem Darmmikrobiom kann mitunter diverse Krankheiten begünstigen.

Wann?     Fr. 10.01.2025

Uhrzeit?   17:00 - 19:00 Uhr

Wer?        Ana-Maria Fiedler

Anmeldungen über unser Kontaktformular oder

direkt an der Theke.

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Stille Entzündung (Teil 2)

In diesem Vortrag gehen wir nochmal genauer auf unser Darmmikrobiom und derzeitige Forschungserkenntnisse ein. Denn unsere Ernährung kann im Wesentlichen Einfluss auf die Artenvielfalt und Größe unseres Mikrobioms und so auch auf unsere Gesundheit haben. Die guten Bakterien im Darm mögen nämlich nicht alles!

Wann?     Fr. 17.01.2025

Uhrzeit?   17:00 - 19:00 Uhr

Wer?        Ana-Maria Fiedler

Anmeldungen über unser Kontaktformular oder direkt an der Theke.

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Workshops

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BALLance Infotage

- Gesunder Rücken -

Die BALLance- Methode hilft Dir, deine Rückenschmerzen nachhaltig in den Griff zu bekommen. Mit speziellen Bällen werden gymnastische Übungen hauptsächlich im Liegen und in entspannter Rückenlage durchgeführt. Die Übungen bestehen aus langsamen Rollbewegungen und bewussten

Atemtechniken.

Wann?   Sa. 04.05.2024 14:00 - 16:00 Uhr

                Fr.  24.05.2024 18:30 - 20:30 Uhr

*Anmeldungen über unser Kontaktformular oder direkt an der Theke.

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"Gesund zu Fuß"

Workshop zur Fußgesundheit

Themen:

  • Funktionalität des Fußes

  • Fehlstellungen (Hallux Valgus, Senk- und Spreizfuß, Arthrose, Fersensporn u. a.)

  • Trainingsmöglichkeiten für zu Hause

  • Wissenswertes zum Thema Schuhe

Wann?   Sa. 21.10.2023

Zeit?       14 - 17:00 Uhr

Kosten? 35 € für Mitglieder, 50 € für Nicht-Mitglieder

*Die Teilnahme an den Workshops ist verbindlich. Anmeldungen über unser Kontaktformular oder direkt an der Theke.

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