Fasten ist ein natürlicher Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Vortrag beleuchten wir, wie bewusster Nahrungsverzicht Körper und Geist regeneriert,  aktiviert und die Selbstheilungskräfte stärkt. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie Fasten die Balance im Körper fördert, das Immunsystem unterstützt und sogar chronischen Erkrankungen vorbeugen kann. Entdecken Sie, wie diese jahrtausendealte Methode Ihr Leben positiv verändern kann!

Unser Darm gilt als Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist. In diesem Vortrag wollen wir dieses hochkomplexe und geniale Organ unter die Lupe nehmen. Zudem sollen diverse Forschungsergebnisse betrachtet werden, denn eine gestörte Balance in unserem Darmmikrobiom kann mitunter diverse Krankheiten begünstigen.

In diesem Vortrag gehen wir nochmal genauer auf unser Darmmikrobiom und derzeitige Forschungserkenntnisse ein. Denn unsere Ernährung kann im Wesentlichen Einfluss auf die Artenvielfalt und Größe unseres Mikrobioms und so auch auf unsere Gesundheit haben. Die guten Bakterien im Darm mögen nämlich nicht alles!