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Vorträge & Workshops

Gesundheit, Ernährung und Sport

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Ana-Maria Fiedler

Inhaberin

Tonja Krey

Vorträge

Ernährungsmythen

In diesem Vortrag werden allgemein gängige Ernährungsmythen thematisiert und wie ein Ernährungsmythos durch mündliche Überlieferung oder durch praktisches Tun weitergegeben wird. Bereits im Rahmen unserer Sozialisierung und Erziehung integrieren wir Mythen unbewusst in unseren Alltag.

Wann?     Mi. 08.11.2023

Uhrzeit?   19:00 - 20:30 Uhr

Wer?        Tonja Krey

*Die Vorträge sind kostenfrei - Anmeldungen über unser Kontaktformular oder direkt an der Theke.

Alarm im Darm

Unser Darm gilt als Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist. In diesem Vortrag wollen wir dieses hochkomplexe und geniale Organ unter die Lupe nehmen. Zudem sollen diverse Forschungsergebnisse betrachtet werden, denn eine gestörte Balance in unserem Darmmikrobiom kann mitunter diverse Krankheiten begünstigen.

Wann?     Mi. 15.11.2023

Uhrzeit?   19:00 - 20:30 Uhr

Wer?        Ana-Maria Fiedler

*Die Vorträge sind kostenfrei - Anmeldungen über unser Kontaktformular oder direkt an der Theke.

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Stille Entzündung

In diesem Vortrag gehen wir nochmal genauer auf unser Darmmikrobiom und derzeitige Forschungserkenntnisse ein. Denn unsere Ernährung kann im Wesentlichen Einfluss auf die Artenvielfalt und Größe unseres Mikrobioms und so auch auf unsere Gesundheit haben. Die guten Bakterien im Darm mögen nämlich nicht alles!

Wann?     Mi. 22.11.2023

Uhrzeit?   19:00 - 20:30 Uhr

Wer?        Ana-Maria Fiedler

*Die Vorträge sind kostenfrei - Anmeldungen über unser Kontaktformular oder direkt an der Theke.

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Workshops

"Gesund zu Fuß"

Workshop zur Fußgesundheit

Themen:

  • Funktionalität des Fußes

  • Fehlstellungen (Hallux Valgus, Senk- und Spreizfuß, Arthrose, Fersensporn u. a.)

  • Trainingsmöglichkeiten für zu Hause

  • Wissenswertes zum Thema Schuhe

Wann?   Sa. 21.10.2023

Zeit?       14 - 17:00 Uhr

Kosten? 35 € für Mitglieder, 50 € für Nicht-Mitglieder

*Die Teilnahme an den Workshops ist verbindlich. Anmeldungen über unser Kontaktformular oder direkt an der Theke.

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BALLance Workshop

- Gesunder Rücken -

Die BALLance- Methode hilft Dir, deine Rückenschmerzen nachhaltig in den Griff zu bekommen. Mit speziellen Bällen werden gymnastische Übungen hauptsächlich im Liegen und in entspannter Rückenlage durchgeführt. Die Übungen bestehen aus langsamen Rollbewegungen und bewussten

Atemtechniken.

Wann?   Sa. 04.11.2023

Zeit?       14 - 17:00 Uhr

Kosten? 35 € für Mitglieder, 50 € für Nicht-Mitglieder

*Die Teilnahme an den Workshops ist verbindlich. Anmeldungen über unser Kontaktformular oder direkt an der Theke.

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