+++Neue Präventionskurse ab 01.09.25 September bei VelbertSports+++

Ab dem 1. September starten bei VelbertSports zwei neue Präventionskurse, die nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern auch von den Krankenkassen bezuschusst werden. Beide Angebote sind nach § 20 SGB V zertifiziert und richten sich an alle, die etwas für ihren Rücken, ihre Beweglichkeit und ihr allgemeines Wohlbefinden tun möchten.

Dr. Wolff Gerätepräventionskurs

• Dauer: 10 Wochen

• Preis: 160 €

• Ort: VelbertSports

• Zeiten:

  • Montag · 11:00 Uhr

  • Mittwoch · 17:00 Uhr

• Inhalte:

  • Schonendes Ganzkörpertraining an Dr. Wolff-Geräten

  • Kräftigung von Rücken- und Rumpfmuskulatur

  • Verbesserung von Haltung, Stabilität und Beweglichkeit

  • Lösung von Verspannungen & Vorbeugung von Beschwerden

    
    

Aqua Rückenfit

• Dauer: 12 Wochen

• Preis: 220 € (inkl. Badnutzung)

• Orte:

  • Parkbad Velbert

  • Langenberger Schulschwimmbecken (Nierenhof)

• Zeiten: Teilnahme flexibel bei allen angebotenen Aqua-Kurszeiten

• Inhalte:

  • Gelenkschonendes Rückentraining im Wasser

  • Kräftigung der Muskulatur

  • Steigerung der Beweglichkeit

  • Förderung der Lymphzirkulation

  • Wohltuende Entspannung

Eine Anmeldung ist ganz einfach über unsere Website www.velbertsports.de/#kontakt, telefonisch oder direkt vor Ort im Studio möglich. Sichern Sie sich rechtzeitig Ihren Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.