STEP 2

Unser Step 2 Kurs eignet sich besonders für Erfahrene, da hierbei eine gewisse Grundkenntnis der Basis-Schritte erforderlich ist.

Tanze zu motivierender Musik in verschiedenen Schrittchoreographien und steigere deine Kondition, Koordination und Orientierung.

Step-Kurs 2 Velbert Sports

Deine Vorteile von Step 2:

  • Hervorragendes Ausdauertraining

  • Förderung und Forderung von Kreativität und Gedächtnistraining

  • Kräftigung der Muskulatur (insbesondere Gesäß-, Bein- und Rumpfmuskulatur)

  • Fettverbrennung / Gewichtsreduzierung

  • Stressabbau

  • Erweiterung der Lungenkapazität

  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

  • Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Orientierung

      Kursdauer: 

Donnerstag

 

 

Deine Trainer:

50 Minuten

17:00 - 17:50 Uhr

Steffi                 Ana

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