Unsere Präventionskurse sind von der Kooperationsgemeinschaft
gesetzlicher Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert und werden
in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst (meist mit einem
Anteil von 80%, bis max. 75€).
In unserem Präventionskurs Pilates führen wir Übungen zur Kräftigung der
Muskulatur und Verbesserung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit durch. In
konzentrierten, präzisen und fließenden Bewegungen kräftigen wir deine
Tiefenmuskulatur und harmonisieren deine Atmung und Bewegung.
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingsprogramm.
Unser Kurs hilft dir bei:
Verbesserung der Körperkontrolle und der Körperhaltung
Vorbeugung von Rückenschmerzen und -beschwerden
Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Mobilisation der Wirbelsäule, Gelenke und unbeweglich gewordener Körperpartien
Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Balance
Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körpergefühls
Entstehung eines neuen Körperbewusstseins
Sprich uns an, wir beraten dich gern!
Comments