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Entdecke den BALLance Präventionskurs bei VelbertSports! Fühle dich besser, bewege dich besser, lebe besser! BALLance Präventionskurs: Entlastung und Aufrichtung der Wirbelsäule - Start Do. 06.06.2024

Aktualisiert: 8. Mai



Unser BALLance Kurs, geleitet von unseren zertifizierten Trainer*innen, ist speziell darauf ausgerichtet, deine Körperhaltung zu verbessern und Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und nach §20 SGB V zertifiziert, was dir nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern möglicherweise auch finanzielle Ersparnisse durch Zuschüsse deiner Krankenkasse bietet.


Warum BALLance?

  • Gezielte Prävention und Linderung: Unsere speziell entwickelten BALLance Bälle und Übungen zielen darauf ab, die Ursachen von Rückenschmerzen, insbesondere im Bereich der Brustwirbelsäule und des Iliosakralgelenks, zu behandeln. Sie sind ebenso wirksam bei der Linderung von Spannungskopfschmerzen, Rückenverspannungen sowie Schulter- und Nackenbeschwerden.

  • Verbesserung der Hüftmobilität: Spezielle Übungen für Hüfte und Hüftbeuger helfen, die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und schmerzhafte Blockaden zu lösen.

  • Entschleunigen und Wohlbefinden steigern: Dieser Kurs hilft Ihnen, den Alltagsstress zu reduzieren und fördert durch gezielte Entspannungstechniken eine bessere Schlafqualität und Konzentration.

  • Für jedes Fitnesslevel und jedes Alter



Kursdetails:


Kursstart? 06.06. - 26.07.2024


WANN? Do. 15:00 - 15:50 Uhr & Fr. 17:00 - 17:50 Uhr


Wo? Velbert Sports, Hixholzer Weg 22, 42551 Velbert



Der Kurs hat eine Dauer von 8 Wochen und kostet 140 €


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